>>Como eliminar la Gastritis el libro electrónico que te ayuda a eliminar la gastritis naturalmente para ver click--->AQUÍ
La repetición de dietas 'exprés' varias veces al año puede acabar dañando a la tiroides, dando lugar a un hipotiroidismo, resistencia a la insulina (prediabetes), amenorrea (falta de regla en las mujeres) y problemas reproductivos, según advierte el doctor Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED).
“Son dietas engañosas, que en muchos casos suponen un gran desembolso de dinero en productos para adelgazar, y que además ponen en riesgo la salud de quienes las llevan a cabo”, señala el experto, quien recuerda que para que la pérdida de kilos sea duradera y no suponga ningún riesgo tiene que suponer la pérdida de grasa, para lo cual “se necesita tiempo y que la dieta sea equilibrada y no haya desequilibro nutricional”.
La grasa no es fácil de perder, ya que para el cuerpo los acúmulos de grasa son depósitos de energía para las épocas de carestía. “Es un vestigio genético de la época de los primeros hombres, cuando se pasaban largas temporadas sin poder alimentarse. Ahora esto es impensable, pero está grabado en nuestro ADN, por lo que cuando hacemos una dieta muy restrictiva y en un periodo corto de tiempo, lo que se pierde es agua y masa muscular. Además, de que efecto rebote está servido”, aclara. leer mas
También puedes ver
Los libros electrónicos de salud que están ayudando a muchas personas y que puedes leer desde tu ordenador o teléfono móvil
click para ver --->
👇👇👇
Tweets por el @Libroselectro.
Para ver los últimos artículos de salud click en página principal y para ver la información mas destacada de salud y más , Debajo de página principal
Exclusivo: Solo para quienes tienen hambre de conquistar sus sueños, hambre de éxito y busquen lograr la disciplina requerida para llevarlos a cabo.
Conoce Como Llevar Tu Vida, Tus Negocios, Tus Relaciones Personales, De Buenas A Excelentes! Porque Los comportamientos de las personas exitosas se pueden aprender
y se pueden reproducir. Con ellos, lograras el éxito en todo lo que te propongas.
click aquí 👇👇
¿Te Gustaría Disfrutar cada Día de un Estado ÓPTIMO de Salud y Bienestar, que te Permita Vivir PLENAMENTE cada Día de tu Vida?
Descubre Cómo Alcanzar tu Plena Vitalidad - FÍSICA, MENTAL y EMOCIONAL, con la Ayuda de Nuestro Curso de Yoga en Casa:
click aquí 👇👇
Síguenos (clíck)
