Abusar de las dietas ‘milagro’ y ‘exprés’ puede conducir a diabetes y problemas de tiroides

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La repetición de dietas 'exprés' varias veces al año puede acabar dañando a la tiroides, dando lugar a un hipotiroidismo, resistencia a la insulina (prediabetes), amenorrea (falta de regla en las mujeres) y problemas reproductivos, según advierte el doctor Domingo Carrera, médico especialista en nutrición del Centro Médico-Quirúrgico de Enfermedades Digestivas (CMED).

“Son dietas engañosas, que en muchos casos suponen un gran desembolso de dinero en productos para adelgazar, y que además ponen en riesgo la salud de quienes las llevan a cabo”, señala el experto, quien recuerda que para que la pérdida de kilos sea duradera y no suponga ningún riesgo tiene que suponer la pérdida de grasa, para lo cual “se necesita tiempo y que la dieta sea equilibrada y no haya desequilibro nutricional”.

La grasa no es fácil de perder, ya que para el cuerpo los acúmulos de grasa son depósitos de energía para las épocas de carestía. “Es un vestigio genético de la época de los primeros hombres, cuando se pasaban largas temporadas sin poder alimentarse. Ahora esto es impensable, pero está grabado en nuestro ADN, por lo que cuando hacemos una dieta muy restrictiva y en un periodo corto de tiempo, lo que se pierde es agua y masa muscular. Además, de que efecto rebote está servido”, aclara. leer mas

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La obesidad dispara los casos de diabetes

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La diabetes es hoy una enfermedad pandémica. El número de afectados en el mundo alcanza los 425 millones y la previsión es que escale a 723 en 2045. Este acelerado crecimiento se debe, sobre todo, al incremento de los casos de la mellitus tipo 2, que ya supone cerca del 90% del total. Y es que la obesidad, que aumenta de forma dramática por los cambios en el estilo de vida –1.900 millones de personas adultas tienen sobrepeso y 650 millones son obesas–, es uno de los principales factores de riesgo. Incluso, una de cada dos personas con esta dolencia crónica desconoce que la tiene y siete de cada diez no logran los resultados deseados con el tratamiento.

Estos desalentadores datos fueron dados a conocer por los ejecutivos de la farmacéutica danesa Novo Nordisk, que produce la mitad de la insulina que se consume en el mundo –29,2 millones de pacientes usan sus productos–, en un encuentro con los medios en su sede de Bagsværd (Copenhague), celebrado en mayo. “Antes, la más común era la tipo 1 [frecuente en niños y jóvenes, es cuando el páncreas no produce insulina] y la 2 aparecía en edades avanzadas y si tenías exceso de peso. Pero ahora se extiende por el auge de la obesidad”, explicó el consejero delegado, Lars Fruergaard Jørgensens.

Solo el 50% de los que la padecen está diagnosticado

El estilo de vida sedentario, la falta de ejercicio y la inadecuada alimentación, además de la historia familiar, también influyen, añadió Mads Krogsgaard Thomsen, director científico de la firma. O si ha sufrido altos niveles de glucosa en sangre durante el embarazo. “La tipo 1 es más fácil de gestionar, solo tienes que reponer diariamente la insulina con inyecciones o parches, mientras que la 2 es más complicada por su naturaleza multifactorial: los pinchazos son insuficientes porque la acción de la insulina se reduce y hay que aprender a manejarla, a conocer el organismo para poder controlarla”, detalló el director médico, Stephen Gough.

Además, genera un impacto negativo en el día a día de los pacientes: el 62% dice que disminuye su salud física; el 46% reporta un menor bienestar emocional, y el 44% manifiesta que afecta a sus finanzas, así como a sus actividades de ocio (38%), estudios (35%) y las relaciones con familiares y amigos (21%). El coste económico global es de dos billones de dólares anuales, según los datos aportados por Mads Tang-Christensen, responsable de investigación en obesidad.



Las muertes globales por este motivo alcanzan los cuatro millones anuales, y se sitúa ya en el puesto 5 del ranking de las principales causas de fallecimientos, tras las cardiovasculares, respiratorias y el cáncer del pulmón, apuntó Gough, a partir de la estadística de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Una cantidad superior a los decesos ocasionados por la malaria, el VIH y la tuberculosis juntas, incidió. leer más en la fuente original AQUÍ

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Un nuevo análisis de sangre podría mejorar el diagnóstico del cáncer de ovario

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Un nuevo análisis de sangre, desarrollado por investigadores de la Universidad de Uppsala (Suecia), se muestra prometedor en la posibilidad de diagnósticos de cáncer de ovario más precisos, sin la necesidad de cirugía, ya que, según han explicado los investigadores, hasta ahora la mayoría de mujeres que se sometían a una cirugía por sospecha de cáncer de ovario no tenían cáncer.

El estudio, publicado en Communications Biology, asegura que el cáncer de ovario a menudo se descubre en una etapa tardía y tiene una alta tasa de mortalidad. De cada diez pacientes, solo 3 o 4 sobreviven cinco años después del tratamiento. Además, las mujeres con hallazgos accidentales de un quiste ovárico o con síntomas se someten a una ecografía y, si se observan anomalías, la cirugía es la única forma de asegurarse de que se detecten todos los tumores. “Necesitamos desarrollar diagnósticos prequirúrgicos más precisos, existe una gran necesidad de un simple análisis de sangre que podría identificar a las mujeres que no necesitan cirugía”, ha señalado Karin Sundfeldt, profesora de la Universidad de Gotemburgo.


En el estudio los investigadores han desarrollado una prueba de biomarcadores basada en el análisis de 11 proteínas. La prueba, que se realiza en una muestra de sangre, se usa cuando la ecografía ha indicado anomalías para identificar a las mujeres sin cáncer. Para los casos en los que los médicos decidan operar, la tasa de cáncer podría aumentar de uno de cada cinco a uno de cada tres. Esto reduciría enormemente la cirugía innecesaria y el riesgo de complicaciones relacionadas con la misma.

Los resultados del estudio “son lo suficientemente prometedores como para considerar la detección temprana del cáncer de ovario. También vemos grandes posibilidades de desarrollar una estrategia para detectar el cáncer de ovario, lo que podría salvar vidas y minimiza la necesidad de una cirugía para descartar el cáncer”, según han explicado los investigadores.

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Un test de saliva detecta el riesgo de sufrir cáncer o infarto en el futuro

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Si bien la secuenciación del genoma –el análisis de toda la información genética de un individuo– se indica cada vez más a pacientes con patologías graves e incurables (cáncer, enfermedades raras, autismo...), hoy comienza a extenderse su uso como medicina preventiva en personas sanas.

Es el objetivo de Veritas, la compañía estadounidense que acaba de aterrizar en Madrid para gestionar su negocio en Europa y América Latina, y que prepara la apertura en septiembre de un laboratorio en Barcelona –el tercero de la firma después del de Boston y el de China–. Tienen una perspectiva de crecimiento de plantilla en España de los 50 empleados actuales a 200 en los próximos 18 meses, cuenta su consejero delegado, Javier de Echevarría, en una entrevista con CincoDías.

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La empresa ofrece la prueba a personas sanas como prevención

“Somos capaces, por un precio muy razonable, por debajo de los 2.000 euros, de ofrecer a la población la secuenciación e interpretación de su genoma completo mediante el cual podemos reportar, con la información disponible, unas 650 enfermedades y otras 400 condiciones desde famacogenéticas (toxicidad a algún medicamento) y screening de portadores hasta predisposición al cáncer, patologías hematológicas, cardiovasculares, neurológicas, metabólicas...”, detalla Echevarría, que se hizo uno por primera vez hace cuatro años en EE UU –“había que irse allí”, dice– por 15.000 dólares (unos 13.250 euros).

Pero si el individuo no quiere hacerse un test completo, la compañía ofrece productos específicos, por ejemplo, uno para conocer solo su predisposición a los tumores, para los problemas cardiacos o para saber la reacción en el organismo de determinados fármacos. “Es un servicio para toda la vida”, añade Echevarría, ya que la compañía va actualizando la información con los años por el mismo precio desembolsado inicialmente.

La firma, recién aterrizada en Madrid, abrirá un laboratorio en septiembre en Barcelona

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Esta empresa, que nació en el año 2014 como una spin-off del laboratorio de genética de la Universidad de Harvard, de la mano del profesor George Church, genetista e ingeniero molecular y químico, calcula que hay más de 1.000 condiciones diferentes en las que los genes juegan un papel relevante.

“Estimamos que en torno al 15% de los cánceres tiene su origen en una variante genética o heredofamiliar, así como los episodios cardiovasculares y de muerte súbita, tan comentados últimamente. O que entre el 20% y el 25% de los niños recién nacidos que están en cuidados intensivos esconden una dolencia hereditaria”, apunta.

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Dos horas en la naturaleza mejora la salud

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Esta es la recomendación a la que llegó un equipo de investigadores del Colegio Médico de la Universidad de Exeter (Reino Unido), tras encuestar a 20.000 personas. Resultados publicados en “Scientific Reports”.


Entre las muchas prescripciones y recetas que existen para potenciar nuestra salud, quizá esta resulte la más atractiva. Una dosis de dos horas en la naturaleza tendría el mismo beneficio para nuestra salud que hacer 150 minutos de ejercicio por semana, según calculó un equipo de investigadores del Colegio Médico de la Universidad de Exeter (Reino Unido).

Los resultados son parte del estudio más grande que se ha realizado sobre el tema, en el que se entrevistaron a 20.000 ingleses sobre qué tipo de actividad habían realizado la semana previa. Tras sopesar las respuestas el equipo, que publicó su estudio en la revista Scientific Reports, encontró que una cuarta parte de aquellos que habían pasado poco o nada de tiempo en la naturaleza reportó mala salud. Además, la mitad dijo que no estaba satisfecha con su vida, una pregunta que los médicos usan para medir el bienestar.

Por el otro lado, en cambio, solo una séptima parte de los que dijeron pasar al menos dos horas en la naturaleza consideraron tener una mala salud. Una tercera parte de este grupo “estaba insatisfecha con su vida”.

Lo bueno, para quienes los atrae más el sedentarismo, es que según el estudio los beneficios son iguales para aquellos que salen a trotar en la naturaleza que para quienes prefieren sentarse en una banca a simplemente a contemplarla. “Los investigadores también se sorprendieron de que no importaba si las dos horas en la naturaleza se tomaban de una vez o en una serie de visitas más cortas, o si las personas iban a un parque urbano, bosques o la playa”, explica también The Guardian.

Para el doctor Mathew White, líder del estudio, los beneficios a la salud, tanto física como mental, reportados en la encuesta, incluso son equivalente a practicar ejercicio o lo que conlleva el bienestar de vivir en un buen barrio comparado con vivir en áreas pobres.leer mas en la fuente original AQUÍ